Día mundial contra la diabetes. Cómo prevenirla y tener estilos de vida saludable

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El 14 de noviembre, se conmemora el día mundial contra la diabetes, para hablarnos sobre el tema Laura Rodríguez, nutricionista, de la secretaría de Salud, y Valentina Montes, practicante de nutrición, en diálogo con Gente Activa, dijeron que “la diabetes es una alteración y aumento del azúcar en la sangre, existen tres tipos de diabetes 1, 2 y gestacional.”

Así mismo, Laura Rodríguez, nutricionista de la secretaría de Salud, dijo que los estilos de vida saludable son fundamentales para prevenir o llevar un control de la enfermedad, con alimentación balanceada y la práctica de actividad física. 

Por su parte, Valentina Montes, hace unas recomendaciones frente a la alimentación, “reducir el consumo de alimentos ultraprocesados, preferir alimentos de tipo natural o elaborados en casa.”

Entrevista completa aquí.

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#Zipaquirá #Nutrición #GenteActiva #Diabetes #Salud

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